Smoothie antioxidant cu goji

Egalitate între sănătate şi gust. Savurează fructele-vedetă de goji într-un mix cremos, ca şi snack sau înlocuitor de masă.

Fructele de goji previn slăbirea sistemului imunitar, fiind una dintre puţinele plante din lume care conţin germanium, un metaloid anticancerigen. Antioxidanţii si polizaharidele sale unice pot stopa mutaţiile genetice susceptibile de a distruge sistemul de apărare al organismului. De asemenea, ameliorează şi echilibrează activitatea tuturor celulelor imunitare, cum ar fi limfocitele T, celulele NK, TNF-alfa şi imunoglobulinele IgG si IgA.

Ingrediente:

  • 4 linguri fructe de goji
  • 1 ½ mix fructe de pădure
  • 3 linguri iaurt de cocos
  • ¼ cană apă

Instrucțiuni:

  • Adăugaţi fructele de goji împreună cu o lingură de apă într-un bol. Hidrataţi timp de 15 minute.
  • Transferaţi conţinutul într-un blender, împreună cu restul ingredientelor şi mixaţi până la omogenizare.
Courtesy of The Iron You

Lasă un comentariu

Toate comentariile sunt moderate înainte de a fi publicate