Satisfacţie în 5 ingrediente. Un dulce-amărui încărcat de superalimente, împrospătat de aroma subtilă a mentei. Îţi sugerăm să-l încerci oricând. Mai ales în zilele călduroase de vară.
Pudra de matcha este bogată în polifenoli; aceştia accelerează metabolismul, au rol cardiovascular şi efect anti-aging.
Seminţele de susan au o concentraţie crescută de calciu absorbabil, fiind recunoscute pentru efectele benefice asupra sistemului musculo-scheletal.
Sesaminul şi sesamolinul sunt două substanţe prezente exclusiv în seminţele de susan şi au un rol esenţial în scăderea colesterolului şi creşterea depozitelor de vitamina E.
Ingrediente:
- ½ cană pastă de tahini
- ¼ cană unt de cacao
- 2 linguri sirop de agave
- ½ lingură pudră de matcha
- 5-7 picături ulei esenţial de mentă
Instrucțiuni:
- Topeşte la abur toate ingredientele. Amestecă încontinuu 3-5 minute.
- Unge cu ulei de cocos o formă cu dimensiunea 10x7 cm. Toarnă amestecul.